内容摘要:风向标—糖尿病人能吃糖吗?不少糖尿病人都有这样的疑问,专家介绍说糖尿病人虽然不建议吃糖,但并非代表一点糖都不能吃,一些甜味的备胎同样可让糖尿病人品味甜味。 糖,被认为是糖尿病的“罪魁祸首”,糖友们一旦被打上“糖尿病”的标签,就从此与糖无缘。其实,我们常说的糖一般是指蔗糖、食物带来的葡萄糖等等,糖友不可吃“糖分”,但不等于不能尝甜味。据了解,与蔗糖相比,木糖醇、阿斯巴甜和蛋白糖、糖精、甜菊糖这4种甜味“备胎”更适合糖友,少量添加对血糖控制稳定的糖友不会造成太大的影响。 1. 木糖醇 木糖醇的外观、甜度与蔗糖…