原创教程– 第 3 页

适合糖尿病的五大药膳

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内容摘要：风向标— 　　1、清蒸茶鲫鱼 .hzh {display: none; } 　　功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。　　配料：鲫鱼500克，绿茶适量。　　制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满...

脂肪肝患者可常吃8种食物

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内容摘要：风向标— 　　饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。下面，39健康饮食编辑推荐一些有助于降脂的食物。　　 .hzh {display: none; } 　　洋葱：洋葱所含的...

多喝橙汁有助于降血压？

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内容摘要：风向标— 　　心脏跳动时，高血压会增加血管压力，影响五分之一人口的身体健康，也是导致心脏骤停的主要风险因素之一。据世界卫生组织估计，近50%的心脏病和中风的病例的致病罪魁祸首是高血压。由此高血压的日...

腿部抽筋不是着凉？可能是缺钙或缺镁！

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内容摘要：风向标— 　　 .hzh {display: none; } 　　缺钙会导致腿抽筋　　在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛，就会发生腿部抽筋。　　缺镁也会导致腿抽筋　...

莲子的食疗调理作用：温肾健脾促凝血

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内容摘要：风向标— 　　莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子心所含的生物碱具有显著的降压作用，...

自汗常用的食疗方法

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内容摘要：风向标— 　　1.浓豆浆饮 .hzh {display: none; } 　　每次用豆浆2碗，将其中1碗放入锅内，煎成豆腐皮状食；另1碗煮沸加少量白糖饮用，每天1次。有补虚益气之功效。　　2.枇杷叶糯米粽　　每次用糯米250克...

番茄越红越防癌这样吃防便秘

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内容摘要：风向标— 　　众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素能阻止前列...

ps做下雨效果图片教程

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内容摘要：风向标—#I效果教程I#《ps做下雨效果图片教程》雨天里的照片是不容易拍摄的，那么怎么创造这种独特的下雨效果呢，本教程将告诉你如何使用photoshop打造逼真的下雨场景，主要用到了滤镜和图层模式，喜欢的朋友让我们一起来学...

体质也分“金木水火土” 快来领你的食疗方

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内容摘要：风向标— 　　中国古代哲学家喜欢用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。在中医学看来，人体因禀赋不同，体质也可归纳为木、火、土、金、水五种类型。 .hzh {display: none; } 　　应根据人体的体质...

大姨妈来了喝红糖水没用！经期适宜吃什么？

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内容摘要：风向标— 　　不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢？ .hzh {display: none; } 　　补充蛋白质和铁元素　　蛋白质和铁的流失，会让女...

怕冷无力吃当归生姜羊肉汤

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内容摘要：风向标— 　　中国有句俗语叫“冬令进补、春天打虎”，形象地说明了通过冬天的调补，可以使人体的“精气”得以保存，到了来年春天体格会变得很强壮。中医理论认为“天人相应”，也就是说人体的生理功能是随着季节的...

身体不同部位最爱的抗衰老食物

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内容摘要：风向标— 　　通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。 .hzh {display: none; } 　　...

冬天宜吃润燥果，给宝宝买点西洋梨

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内容摘要：风向标— 　　我们常见的鸭梨、雪梨等梨口感略硬，小宝宝咬起来费劲，而且容易噎住，那么这个时候，家长可以试试口感糯软，甜度强烈的西洋梨。 .hzh {display: none; } 　　每逢气候干燥的冬季，口干鼻燥、...

男人养肝六大锦囊

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内容摘要：风向标— 养肝护肝的方法有哪些？肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网...

巧吃枸杞帮你治白发

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内容摘要：风向标— 　　上海读者王先生问：我今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。不知道是什么原因引起的？想请医生推荐个调养方法。 .hzh {display: none; } 　　北...

如何根除口臭口臭吃什么好

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内容摘要：风向标— 　　口臭是一件令人尴尬的事情，当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。所以保持清新口气很有必要，而生活中多吃这9类食物可以让我们摆脱口臭随时随地，想说就说： .hzh ...

芈月传里的小方多少能用

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内容摘要：风向标— 　　编者的话：近日，电视剧《芈月传》热播，跌宕起伏的剧情成了大家茶余饭后的谈资，其中涉及到的一些中药小方也成了大家热烈讨论的话题，甚至有人找医生要求按照剧中方子为其开药。这些小方中，到...

糖尿病的饮食治疗冬补记住忌与宜

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内容摘要：风向标— 　　需要“管住嘴”的糖尿病患者也能进补吗？很多人对此比较吃惊。“可以的，”南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师肯定地回答，“但要选对合适的补品”。 .hzh {display: none; } 　　忌：鹿茸甘草燥...

月经期间吃什么好？不能任性吃吃吃

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内容摘要：风向标— 　　女生“那几天”的时候，总是不能随心所欲的吃，耳边会有不同的声音说这个不能、那个不给吃的。到底该不该吃呢？月经期间的女性吃什么好呢？下面让我们来一一解答。 .hzh {display: none; } 　　...