内容摘要：风向标— 早晨，经常能看到一些上班族拿着面包、馒头、糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃，而长期这样吃“干食”，会导致身体抵抗力降低，极易患病。 清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态。消化功能也较弱。这时吃一些“干食”，不但难以吞咽，而且早晨人体脾脏呆滞。胃津不润，各种消化液分泌不足，对食物的消化和吸收都不利。人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，清晨已处于半脱水状态。 早餐应吃富含水分的食物或餐前适量喝些温开水、豆浆或热牛奶之类的液体。这样既可及时改善体内的…
内容摘要：风向标— 完美肌肤“吃”出来 在厨房里除了可以DIY面膜，当然少不了烹饪啦。告诉你，有方向性地选择一些蔬菜和水果来吃，同样可以帮你达到美容的目的。漂亮白皙的肌肤需要由内而外的呵护，只有内外双管齐下，你的肌肤才白皙、细腻、有光泽。
内容摘要：风向标— 十几年前，如果能在冬天吃上西瓜或是草莓，真会觉得是件无比“奢侈”而幸福的事情。首先因为它的物稀价高，难得吃一回；其次是那带着夏天气息的果肉着实令人兴奋，它们仿佛带来了一种改变季节的魔力，直叫人赞叹农业技术的改进―季节再也不是牢不可破的樊笼，我们的美食梦想将不再遥远。 吃饱到吃好，真的吃好了吗？ 事实确实如我们所预期的那样―上个世纪80年代中后期开始，餐桌上日益丰富的菜肴，逐渐改写了我们的时令习惯。这是我们从“吃饱”到“吃好”的一大跨越。在那个时候，全国的大棚蔬菜得到迅猛发展，新技术在…
内容摘要：风向标— 冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效，是餐桌上的宠儿。可冬瓜该怎么挑呢？ 好的冬瓜外形要匀称、没有斑点，肉质较厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。
内容摘要：风向标— 专家小传：徐秀，主任医师，博士生导师，复旦大学附属儿科医院儿童保健及康复科主任 1―3个月满足生活作息 一日食谱推荐： 6:00―6:20 喂母乳或配方乳。 6:30―9:00 睡觉 9:00―9:20 喂鱼肝油，母乳或配方乳。 9:30―10:00 户外活动，晒太阳，做些简单游戏。 10:00―10:10 钙粉水。 10:20―12:00 睡觉。 12:00―12:20 喂母乳或配方乳。 12:30―15:00 睡觉。 15:00―15:20 喂…
内容摘要：风向标— 星期一：白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。 材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克 制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入…
内容摘要：风向标— 2月22日，有读者向记者反映，当日送来的光明鲜牛奶有股怪味。随后记者在微博上发现多人爆料称，该牛奶中吃出了类似红枣的味道。 原味鲜奶为何会喝出红枣味？记者昨日致电光明乳业，公司相关负责人表示，已与消费者取得联系，相关工作人员会上门处理，要对产品进行分析后才能作出判断。同时该负责人强调称，工厂的留样产品一切正常。 鲜奶喝出红枣味 “今天的牛奶味道有点怪怪的，好像有股红枣味。”家住上海杨浦区的陈女士昨天向记者反映说，她家订的是“光明新鲜杯”，每天两杯，开始还以为是自己的味觉出了问题，…
内容摘要：风向标— 为确保依法严惩“地沟油”犯罪，近日，最高人民法院、最高人民检察院、公安部联合下发《关于依法严惩“地沟油”犯罪活动的通知》，要求各级人民法院、人民检察院、公安机关依法严惩“地沟油”犯罪活动，切实保障人民群众的生命健康安全。 去年8月下旬以来，按照国务院食品安全委员会的统一部署，国务院食品安全办、公安部等成员单位联合开展了全国严厉打击“地沟油”违法犯罪专项工作。各地公安机关及时侦破了一大批制售“地沟油”犯罪案件。 《通知》指出，“地沟油”犯罪严重危害人民群众身体健康和生命安全，严重影响国…
内容摘要：风向标—北京时间1月9日，WCBA第30轮，广东女篮和上海女篮比赛再度发生恶性攻击事件。一次篮板球争抢后，史秀峰在无对抗情况下挥起手臂打在叶琳娜脸上,叶琳娜当即痛苦倒地。最终史秀峰被驱逐出场，叶琳娜吃到技术犯规。值得一提的是双方上一轮交手时叶琳娜就遭到坎贝奇的恶意肘击。 WCBA第30轮，广东女篮和上海女篮的比赛再度发生了恶性攻击事件。当时比赛进行到第二节，在一次篮板球争抢之后，史秀峰在无对抗的情况下直接挥起手臂打在了叶琳娜的脸上。叶琳娜捂住脸部当即痛苦倒地。裁判在进行商议之后做出处罚，史秀峰被直接驱逐出…
内容摘要：风向标—王宝强这位民间喜剧演员，演的每一部喜剧都是那么接人气，无论男女老少都被他的自然状态的喜兴吸引了，近期上映的一部电影《唐人街探案》 王宝强的角色再次逗乐了观众。前段时间港囧上映，很多观众没有见到王宝强出演，稍微有些失落的感觉，很多人都在想为什么他没有去演港囧的问题，实际是王宝强在出演另一部剧，档期排不上。 王宝强、徐峥、黄渤被认为是内地的喜剧铁三角，之前三人合作的《泰囧》也是口碑票房双丰收，但是徐峥的“囧”系列最新力作《港囧》中既然不是王宝强和徐峥搭档了，而是换成了包贝尔，虽然很多粉丝都不买账，但是…
内容摘要：风向标—2015年最后一天，即为跨新年的一年，由陈思成导演的一部电影《唐人街探案》与大家见面了，不知这一天有多少人是去电影院看电影还是在家里看跨年演唱会呢?陈思成的这部喜剧电影在15年最后一天也带给大家欢乐。 电影上映日期：2015-12-31 《唐人街探案》由万达影视传媒有限公司、上海骋亚影视文化传媒有限公司出品；湖南芒果娱乐有限公司、合一影业有限公司等联合出品。由陈思诚自编自导，陈祉希担任制片人，王宝强、刘昊然、佟丽娅、陈赫、小沈阳、肖央、张子枫等主演的一部喜剧、动作电影。
内容摘要：风向标—最近电影《老炮儿》一经播出，不仅演活了北京老炮儿们，也演火了北京地道的胡同文化。胡同文化并不是老北京的地痞文化，而是充满人情味的街坊文化。我们来看看老北京的老胡同有哪些呢？ >>最窄的胡同 大栅栏钱市胡同。位于珠宝市街西侧，临近大栅栏，胡同全长55米，平均宽仅0.7米，最窄处仅0.4米，两个人通过此胡同需要面对面侧身通过。 >>最宽的胡同 灵境胡同。位于北京市西单地区一条东西向的胡同，东起府右街，西至著名的商业街西单北大街，因先后扩充现最宽处已达到32.18米。 >>最长的胡同 东交民巷。西起天安…
内容摘要：风向标—由冯小刚，吴亦凡，李易峰等演员出演的老炮儿电影，大家都看好，但不知道这部电影的票房又如何？圣诞前夕上映的一部由邓超和孙俪主演的《恶棍天使》也有一定的知名度了，不知道这两部剧谁的票房更高，观众都倾向于哪部剧。剧情不一样很多人观点就不同。 《老炮儿》有冯导带两个当红小鲜肉,李易峰和吴亦凡，有一大批粉丝；《恶棍天使》是邓超和孙俪夫妇一起，也很有卖点 现在是1.49亿，今天的票房是4015.18万。目前排的是第3名 2014年12月12日11时，电影《老炮儿》在京举行首次发布会，片方宣布影片定档于2015…
内容摘要：风向标—一直听说老炮儿这部电影很好看，之前在预告片里偶然看了看 但还没机会全部看完，不知道这部剧讲述的剧情具体是什么，听得越多次就对老炮儿这部电影越来越感兴趣了，据悉出名的演员也不少呢。 《老炮儿》是一部由管虎执导，冯小刚、张涵予、许晴、梁静、吴亦凡、李易峰、刘桦等主演的电影，于2015年12月24日上映。影片讲述一个曾经风光四九城的老炮六爷，难以适应社会巨变，蛰伏于胡同深处，过着溜鸟、管闲事、发牢骚的无聊日子，卷入自己儿子纠纷的故事，为摆平儿子与“三环十二少”的纠纷，老炮儿重新出山，才发现原来这个时代已…
内容摘要：风向标—近期管虎导演的一部电影引来不少著名演员，甚至还有著名导演出演，这部剧吸引了不少观众，很多人也想知道这部剧为什么这么火，不只是剧情吸引人，演员也吸引观众，那么究竟有哪些演员出演呢？ 《老炮儿》演员表 角色：六爷 演员：冯小刚 备注：老炮儿 角色：晓波 演员：李易峰 备注：六爷儿子 角色：闷三儿 演员：张涵予 角色：话匣子 演员：许晴 角色：小飞 演员：吴亦凡 备注：二环十三郎 角色：灯罩儿 演员：刘桦 角色：灯罩儿老婆 演员：梁静
内容摘要：风向标— 往常遇到节假日有车一簇开车出游 走高速路可以免过路费，2016年新的一年到了，大家又开始关注今年的假期高速路是如何收费的， 元旦放三天假，虽然北京天气很差，但也有很多爱出游的人士依然会开车出游。据悉，2016年元旦放假高速公路是照常要收费、不会免过路费的。 2016年起高速公路法定节假日过路费和往年一样，每一年只在春节、清明节、五一节、国庆节四个节假日，七座以下（含七座）小客车走高速公路共有20天可以免费。 2016年高速免费通行时间，共20天， 春节期间共7天，从大年三十开始 清明节期间：共3…
内容摘要：风向标— 2015年过去了，2016年又是新的一年，没多久就是春节了，不管是在校读书的学生还是在职就业的工作人员都想放假过春节，很多人距离家乡很远，也愿意放下手中的工作回家和家人团聚过年，每年过年的那种开心快乐幸福的气氛总是有的。现在就迫不及待春节快快到来。那么2016年春节放假是怎么安排的呢？ 2016年春节是几月几号： 2016年的春节是2月8日正月初一，即农历新年，俗称“过年”。春节是辞旧迎新的日子，也是中华民族最重要的传统节日。 关于放假，目前国务院还未公布2016年春节的放假安排。根据以往的惯例…
内容摘要：风向标— 据悉2016年是闰年，长达366天。2016年的第一天是星期五，也是我们一个法定假日-元旦，这一年是农历丙申年，是猴年，通过日历得出这一年农历无立春，也就是"无春年"。这一年也是中华人民共和国成立67周年。那么2016年 国家法定假日时间安排又是怎么样的呢？
