内容摘要：风向标—游泳是最适合地！我就是腰突，我都患了7年了
我每周都去游三次。相当于水疗了。还得配合中药治疗就会治愈的，我吃的是陈氏天龙活骨丸，我也不知道到底是游泳起的作用还是这个中药，反正我现在是彻底好了！去医院检查，CT结果突出位置已经消失了，医生说中药起到作用，也和我游泳有一定关系！
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您好，您是腰椎间盘突出还是其他类型的腰椎病变！对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动！
在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。
希望我的回答对您有所帮助！
